毎日の通園やお出かけに、自転車はとても便利な存在ですよね。
子どもを乗せて走る時間は、親子にとって大切な日常のひとコマでもあります。

2026年4月からは、自転車の交通違反に対して「青切符制度」が導入され、
自転車も、交通ルールを「知って、守ること」が、これまで以上に大切になっていきます。

そこで今回は、あらためて知っておきたい「自転車安全利用5則」を、通園親子の目線でわかりやすくご紹介します。
この機会にチェックして、通園やおでかけ時に意識してみてくださいね。

自転車安全利用5則とは？

警察庁が定めている、自転車に乗るときの基本ルールです。

①車道が原則、左側を通行。歩道は例外で歩行者優先
②交差点では信号と一時停止を守って、安全確認
③夜間はライトを点灯
④飲酒運転は禁止
⑤ヘルメットを着用

どれも特別なことではありませんが、忙しい毎日の中では、つい意識が薄れてしまうこともありますよね。
ここからは、通園シーンをイメージしながら、1つずつ見ていきましょう。

 

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① 車道が原則、左側通行｜歩道は例外、歩行者優先

自転車は「軽車両」として、原則は車道の左側通行です。
歩道を走れるのは、「普通自転車歩道通行可」などの標識がある場合などの「例外」だけ。
普通自転車が歩道を通行する場合は、車道寄りの部分を徐行する必要があり、歩行者の通行を妨げるような場合は一時停止しなければなりません。

通園中は、歩行者の方や他の自転車とすれ違うことも多いので、周囲の状況をしっかり確認することが大切です。

② 交差点では信号と一時停止を守って、安全確認

交差点は、通園ルートの中でも特に注意したいポイントです。
・信号が変わるタイミング
・見通しの悪い曲がり角
・車や歩行者の動き
「止まる・見る・進む」を意識するだけで、事故のリスクはぐっと下がります。
ここでも、バックミラー BM-003があると、
左右だけでなく「後ろ」も確認できるので、より安心です。

③ 夜間はライトを点灯

夕方のお迎えや、冬の帰り道は暗くなりやすいですよね。
ライトは「自分が見るため」だけでなく、周囲に自分の存在を知らせる大切な役割があります。
早めの点灯を意識しておくと、夜道の安心感がぐっと高まります。

④ 飲酒運転は禁止

自転車でも飲酒運転は禁止です。「少しだけなら…」という気持ちが、判断力の低下につながることもあります。
特に子どもを乗せているときは、自分だけでなく、守る存在がいるという意識が大切。
「今日は自転車で行く予定だから飲まない」そんな選択が、親子の安全につながります。

⑤ ヘルメットを着用

自転車用ヘルメットの着用は、努力義務とされています。万が一の転倒時、頭部を守るためにとても重要なアイテムです。
特に子ども用はサイズ選びが重要。大きめは脱げてしまう恐れがあるため、必ず試着してジャストフィットなものを選びましょう。

ルールを知ることは、家族の身を守ること

自転車安全利用5則は、「できたら理想」なルールではなく、これからの時代の“当たり前”になっていく基本ルールです。
特に、お子さまを乗せて走る保護者にとっては、自分の安全だけでなく、お子さまの命を守る行動にもつながります。
この機会に改めて見直して、自転車を乗る際に実践してみてくださいね。

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